Fique sarado comendo, acabei de escrever o post abaixo e logo me aparece este livro nas mãos, aplicação de jejum na sua vida.
Galera, todos os magrelos e sarados passam por privação.
Eu fico batalhando para me livrar de gramas e a solução pode estar realmente no Jejum.
Andy Morgan é fundador do site RippedBody.jp, e um dos coaches de fisiculturismo mais respeitados do mundo. Os seus livros em inglês já venderam milhares de cópia, e os resultados dos ajustes de dieta que ele propõe têm resultados rápidos e claros. Confira a página de vendas para ver algumas fotos de "antes e depois".
Aqui fica claro o Malhar pra quê?
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